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五声养身给你听三

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五声豢身给你听(三)绿荣：I甜i璃术，代表荣有磐螺释、毛尖、。E蜂、獭魁、肥JlI红茶：矗行麟火，代表撩有川红功尺、滇磐【功夫、料；rj功走黄荣：一匠行属I二，代表茶行檬山q；芽、f5ll州黄沥、l}¨l镦针，臼茶：氍行磷金，代表荣柯银针n毫、越梢、n牝J乎黑荣：』i行腾水，代表荣有普洱荣、湖南黑荣．节奏和人体的某些生理节奏和揩，生理共振就产生了。紧接着，我们的皮肤温度、心跳速度、I呼吸频率都有可能发生变化，最终产生快乐、兴奋和幸福感。。在《同一首歌》的演唱会上，听众们狂热地挥舞荧光棒，便是音乐带来的兴奋迷醉的效应；我们每个人在幼儿时期，听着母亲嘴里哼着摇篮曲安然入睡，便是音乐的安神静心的作用。音乐是生活赐予人类的特种维生素，一张完美的解压处方上一定会有它。这张处方的第一行应该写下它的原则：选择一科，与你当时心境比较契合的音乐，然后慢慢改变音乐风格，使之与你想要达到的心境相吻合。比如，如果你是一个遭到打击的中年男子，不妨听一听刘德华的《男人哭吧不是罪》。在刘德华抑郁的呐喊中，你能找到类似的心境，从歌声中得到共鸣，让自己彻底放松。然后你可以选择一些稍微平静的曲子，可以是罗大佑的《恋曲1990》。可以是邓丽君的《但愿人长久》，也可以是各轻音乐。最后再慢慢过渡到你喜欢的轻松欢快的曲子上去，这样你的心情会慢慢地由压抑沉痛变得轻松愉快起来。这张处方的病症一栏，得由你自己填。是睡眠有问题，还是精神不振作?症状很多，但都有对应的音乐疗法。如果你恰好是古典音乐的爱好者，这里有一份简单的对你胃口的音乐处方：若想催眠，请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《『崞I夏夜之梦》；欲解抑郁，请听倍洋洋》、《工南好》；想除悲怆，请听海顿的《仓0世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c：小调——命运》；振作精神，请听《金蛇狂舞》、《步步高》；若去烦燥，请听《梅花三弄》、继上曲》、《空山鸟语》；促进食欲，请听《花好月圆》、《青春舞曲》；为降血压，请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月祖诊、敬占苏i彳》。其实，大自然是一个更大的音乐宝库，人类创作的音乐正是对各种自然音Ⅱ向的复制。金秋时节，漫步在林荫道上，且听风吟，细品鸟语，静谧的自然空间里，连树叶，在空中的舞蹈都伴随着音乐的妙响。耳朵带领着心灵，自由地旋转，畅快地呼吸。山间林畔，溪流潺潺，泉水叮咚，静谧祥和的快乐是那样的随处可得。海边沙滩，波涛翻涌，拍击岸石，又带给人一份开阔浪漫的心堵。自然的音乐之美遍布各处j就是早晨初醒扣。开窗户听到的第一声鸟鸣，都可以让我们感受到音乐带给人的宁静和清新。人类是何其不幸，天灾人祸遍布世界，世俗烦恼时刻发生；人类又是何其有幸，享受天然的音乐，生活在大自然的各种宝藏之中。让音乐成为我们生活中必不可少的一瓶复合维生素，时不时拿一颗出来咀嚼一番吧!(全文完)(稿件来源云雾青山的家园)